先日、私の自転車のペダルが壊れたことは書きました。
ようやく今日新しいペダルが届きました（許可は貰ったと思っていますが・・・(^^;;）
Shimano PD-A530
片面SPD、片面フラットです。
SPDとは所謂ビンディングタイプで
SPDシューズを履けばペダルに固定されます。
もう片面は普段のスニーカーや革靴でも乗れちゃうわけです。
一石二鳥(*'ー'*)ふふっ♪
レースなどで使われるペダルはSPD-SLと呼ばれるタイプですが、
それはSPD以上にカッチリと固定されて
ペダリングのロスを少なくしているようです。
将来的にはそんなペダルも憧れますが、
とりあえずビンディングに慣れるという意味で、
まずはこちらから(^^;;
ってシューズはないですけど・・・
最近、特に寒いですね。
キャンプをやるにも自転車に乗るにも辛い季節になりました。
キャンプはしばらく我が家ではオフシーズンになりますが、
自転車は私にはオフシーズンはなく、まぁ今日も走りに行ったのですが
なんとトゥクリップが割れてしまいました(￣□||||!!
同じモノ、または汎用できそうなものを探してるんだけど、
なにぶん古いから同じトゥクリップは見つかりそうもないっす(。￣ｘ￣。) ブーッ!
ペダルごとの交換かな・・・
トゥクリップ外しても、ペダルの面がフラットじゃないので
靴底との接する面積が少ないので滑ってペダルを回しにくいのです。
買ってくれるかなぁ・・・
時間：24分17秒 距離：8.0km
MAX：33.9km/h AVG：19.6km/h
時間：38分37秒 距離：13.62km/h
MAX:37.0km/h AVG：21.1km/h
今日は短めで・・・(^^;;
時間：54分33秒 距離：20.1km
MAX：35.3km/h AVG：22.1km/h
久しぶりすぎて足がガクガク(^^;;
ナイトライドしてきました。
そして今日も2度ほど私直進、対向車右折時に
轢かれそうになりました。
夜は毎度のようにこのような事態。
インシデントで終わってますけど、
いつか大事故に巻き込まれないよう気をつけないと。
こっちが気をつけていてもねぇ・・・
事故は起きるときには起きちゃうんですよね。
夜は危険がいっぱい。
時間：59分16秒 距離：20.45km
ＭＡＸ：34.6km/h AVG：20.7km/h
朝、走ってきました。
ついでに次週行くキャンプ場も見てきました。
「渚園」は浜名湖畔なので風がきついから
寒いんじゃないかな、キャンパーも少ないんじゃないかな、
と思っていたけど、結構いましたね、特にソロが。
そしてオートサイトではなくフリーサイトにかたまっていました。
ここのフリーサイトは駐車場から離れているので、荷物が多いと大変です。
なのでうちはオートサイトです。
時間：1時間19分22秒 距離：26.54km
MAX：44.2km/h AVG：20.0km/h
1週間以上空いてしまいました・・・
いかんいかん・・・
時間：1時間15分53秒 距離：25.44km
MAX：34.1km/h AVG：20.1km/h
時間：39分17秒 距離：13.83km
MAX：36.5km/h AVG：21.1km/h
続けてエントリです(^^;;
自転車、約1週間ぶりとなってしまいました。
自転車雑誌かな、何かに書いてありましたが、
「ちょっとずつでもいい、継続することが大切で
1週間以上間をあけると、体が始める前（脂肪が燃えないカラダ）に戻ってしまう」だそうで・・・
それなりに頑張って乗り続けてきたのに、
元に戻っちゃったかね？
本日の記録
時間：41分35秒 距離：13.94km
MAX：41.1km/h AVG：20.1km/h
